🆘 112· ☎ 116 123· 🧒 116 111· Pomoc kryzysowa →

Opowiedz mi
co czujesz

Wysłucham Cię bez oceniania. Bezpiecznie,
empatycznie, po polsku. Bez rejestracji.

10 wiadomości dziennie za darmo · Nurio to AI

🔒 Szyfrowanie E2E
🇪🇺 Serwery EU
🧠 CBT · DBT · MI
🕐 24/7
Dowiedz się więcej
Trzy kroki. Tyle wystarczy.
Napisz
Opisz co czujesz — swoimi słowami, w swoim tempie. Nurio nie ocenia.
Nurio słucha
Odpowiada empatycznie, zadaje pytania, pomaga zrozumieć.
Działasz
Dostajesz techniki oddechowe, restrukturyzację myśli, ćwiczenia.
Wiedza oparta na dowodach — DSM-5-TR, ICD-11, NICE Guidelines, polskie podręczniki psychologii klinicznej.
Trenowana na materiałach klinicznych · Weryfikowana przez psychologa
5 trybów wsparcia
Jedna Nurio, pięć sposobów pomocy
Terapeutyczny
Rozmowa wspierająca z technikami CBT, ACT, SFBT i wywiadu motywującego.
Diagnostyczny
Kwestionariusze PHQ-9, GAD-7, PCL-5 z interpretacją kliniczną.
Rodzicielski
Lęki dziecka, trudne zachowania, psychoedukacja dla rodziców.
Kliniczny
Psychoedukacja, mechanizmy psychologiczne, zrozumienie diagnozy.
Kryzysowy
Natychmiastowa pomoc. Ocena ryzyka, stabilizacja, numery alarmowe.
Cennik
Pomoc nie powinna być luksusem
Zacznij za darmo. Bez karty kredytowej, bez zobowiązań.
Start
0 zł
Na zawsze
  • ✓
    10 wiadomości / dzień
  • ✓
    Wszystkie 5 trybów
  • ✓
    Testy PHQ-9, GAD-7
  • ✓
    Szyfrowanie E2E
Zacznij za darmo
Najpopularniejszy
Pro
29 zł / mies.
Pełne wsparcie bez limitów
  • ✓
    Bez limitu wiadomości
  • ✓
    Historia sesji i postępy
  • ✓
    Spersonalizowany profil
  • ✓
    Priorytetowy dostęp
Wybierz Pro
Voice
49 zł / mies.
Rozmowa głosowa z Nurio
  • ✓
    Wszystko z Pro
  • ✓
    Tryb głosowy 24/7
  • ✓
    Sesje 50 min z timerem
  • ✓
    Podsumowania po sesji
Wybierz Voice
Oparte na DSM-5-TR i ICD-11 · Weryfikowane przez psychologa klinicznego

Gotowy, żeby porozmawiać?

Nurio czeka — 24/7, bez oceniania.

Zacznij rozmowę →