Trzy kroki. Tyle wystarczy.
Napisz
Opisz co czujesz — swoimi słowami, w swoim tempie. Nurio nie ocenia.
Nurio słucha
Odpowiada empatycznie, zadaje pytania, pomaga zrozumieć.
Działasz
Dostajesz techniki oddechowe, restrukturyzację myśli, ćwiczenia.
Przykład
Zobacz jak rozmawia Nurio
Nie mogę spać. Leżę i myślę o wszystkim naraz.
Brzmi to męcząco. Leżysz, a głowa dalej pracuje. O czym najczęściej myślisz, kiedy tak nie możesz zasnąć?
O pracy. Że czegoś nie zdążę, że kogoś zawiodę.
Czyli wieczorem głowa robi listę wszystkiego, co może pójść źle. Zanim dziś położysz się spać, mogę Ci pokazać jedno krótkie ćwiczenie, które pomaga ją zatrzymać. Chcesz?
Fragment przykładowej rozmowy. Twoja będzie wyglądać inaczej, bo będzie Twoja.
Wiedza oparta na dowodach — DSM-5-TR, ICD-11, NICE Guidelines, polskie podręczniki psychologii klinicznej.
Trenowana na polskich materiałach klinicznych · Weryfikowana przez psychologa klinicznego
Nadzór merytoryczny:
psychozdrowie.online · Beta od kwietnia 2026
2 tryby wsparcia
Jedna Nurio, dwa sposoby pomocy
Cennik
Pomoc nie powinna być luksusem
Wypróbuj za darmo. Kup sesje, gdy poczujesz że warto.
Demo
0 zł
Bez rejestracji
✓
25 minut (pół sesji)✓
Oba tryby wsparcia✓
Szyfrowanie AES-256—
Sesja się nie zapisuje
Wypróbuj za darmo
Pojedyncza
50 zł
Jednorazowo
✓
1 sesja · 50 minut✓
Pełna prywatność (RODO, EU)✓
Pomoc kryzysowa 24/7✓
Ważne 6 miesięcy od zakupu
Kup sesję
Najczęstszy wybór
Pakiet 5
219 zł
~44 zł / sesja · oszczędzasz 31 zł
✓
5 sesji · po 50 minut✓
Historia i postępy między sesjami✓
Nurio pamięta Twój kontekst✓
Ważne 6 miesięcy od zakupu
Wybierz pakiet 5
Pakiet 10
399 zł
~40 zł / sesja · oszczędzasz 101 zł
✓
10 sesji · po 50 minut✓
Pełna ciągłość terapeutyczna✓
Spersonalizowany profil psychologiczny✓
Ważne 6 miesięcy od zakupu
Wybierz pakiet 10
Dlaczego ciągłość ma znaczenie?
Jedna rozmowa pomaga w chwili kryzysu. Ale prawdziwa zmiana wymaga czasu — tak jak w gabinecie psychologa. Z pakietem sesji Nurio pamięta Twój kontekst, śledzi postępy i dostosowuje podejście do Twoich potrzeb. To nie jest chatbot — to proces.
Oparte na DSM-5-TR i ICD-11 · Weryfikowane przez psychologa klinicznego
Płatności: Stripe · BLIK · Przelewy24 · karty · Apple/Google Pay
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy Nurio zastępuje terapię u psychologa?+
Nie. Nurio jest narzędziem wspierającym dobrostan psychiczny — nie zastępuje profesjonalnej terapii, psychoterapii ani psychiatrii. Jeśli potrzebujesz pomocy specjalisty, Nurio może przekierować Cię do psychologów na platformie psychozdrowie.online.
Czy moje rozmowy są bezpieczne?+
Tak. Rozmowy są szyfrowane (AES-256), serwery znajdują się wyłącznie w Unii Europejskiej (Niemcy), a operator platformy nie ma dostępu do surowych treści rozmów. Szczegóły w naszej Polityce Prywatności.
Co jeśli jestem w kryzysie?+
W sytuacji zagrożenia życia zadzwoń pod 112 lub na Telefon Zaufania 116 123. Nurio ma też dedykowany tryb kryzysowy z technikami stabilizacji i natychmiastowym dostępem do numerów alarmowych.
Jak długo ważne są kupione sesje?+
Kupione sesje są ważne przez 6 miesięcy od daty zakupu. Demo jest bezpłatne i dostępne bez rejestracji — możesz wypróbować Nurio zanim zdecydujesz się na zakup.
Na czym oparta jest wiedza Nurio?+
Nurio korzysta z wiedzy opartej na DSM-5-TR, ICD-11, NICE Guidelines oraz polskich podręcznikach psychologii klinicznej. Treści podlegają nadzorowi merytorycznemu psychologa klinicznego.
Czy rozmawiam z AI czy z człowiekiem?+
Z AI. Nurio jest narzędziem opartym na sztucznej inteligencji — nie udaje człowieka. Wykorzystuje techniki potwierdzone naukowo (CBT, DBT, MI) i jest trenowane na materiałach klinicznych, ale zawsze informuje że jest AI i w razie potrzeby kieruje do specjalisty.
Czy mogę usunąć swoje dane?+
Tak. Masz pełne prawo do usunięcia swoich danych zgodnie z RODO (prawo do bycia zapomnianym). Surowe treści rozmów nie są trwale zapisywane. Zaszyfrowane notatki są usuwane automatycznie po 30 dniach nieaktywności. Napisz na kontakt@nurio.pl, a usuniemy wszystko.